দরকারী পুষ্টিকে ওজন হ্রাস করার সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর উপায় বলা হয়।যথাযথ পুষ্টির সারাংশ, এক সপ্তাহের জন্য একটি মেনু, প্রতিটি দিনের জন্য অনুমোদিত পণ্যগুলির একটি তালিকা, টিপস।
প্রোটিন ডায়েট: সপ্তাহের জন্য মেনু, খাবারে প্রোটিন সামগ্রীর সারণী, সুবিধা এবং অসুবিধা, অনুমোদিত এবং নিষিদ্ধ খাবার, পর্যালোচনা এবং ফলাফল, contraindications।